Öfke doğru şekilde ele alınmadığında ruh halinizi bozabilir, korkunç kararlar almanıza neden olabilir ve sevdiklerinizle olan bağlarınızı zayıflatabilir. Bu potansiyel olarak tehlikeli duyguyla başa çıkmak için, öz disiplininize olan güveninizi…
Okumaya Devam Et
Hepimizin çok yakından tanıdığı aslında günlük hayatta sürekli kullandığımız, doğru karar vermemizi hatta başarılı olmamızı sağlayan kaygı nasıl oluyor da bedenimizde ve ruhumuzda olumsuz etkiler yaratabiliyor? Yeni bir güne gözlerinizi…
Okumaya Devam Et
Kontrolümüz dışında gelişen ve bizi derinden etkileyen olayların başında kayıplar geliyor. Koronavirüs salgını sürecinde sosyal mecralar, sağlık kuruluşları, çevremizden aldığımız duyumlar aracılığıyla en çok maruz kaldığımız…
Okumaya Devam Et